Soms loop je vast. In jezelf,
in relaties, of in het leven.
In contact met anderen worden patronen zichtbaar
Je merkt hoe je reageert, wat je voelt en wat je misschien liever vermijdt.
De groep is een plek waar je dit samen onderzoekt. Met ruimte voor herkenning, steun en feedback. Zo ontstaat verandering die verder gaat dan alleen begrijpen.
1 Aanmelding
Je meldt je aan via ons formulier. Een verwijzing is hiervoor nodig. Daarna nemen we contact met je op voor een korte telefonische kennismaking.
2 Intake
Samen onderzoeken we je hulpvraag, je situatie en of groepspsychotherapie op dit moment passend is. Ook twijfel of voorzichtigheid mag daarin gewoon een plek hebben.
3 Behandeling
In de groep leer je jezelf en anderen beter begrijpen. Samen onderzoek je patronen die ook buiten de therapie terugkomen, zodat verandering niet alleen inzichtelijk wordt, maar ook voelbaar.
Je merkt dat dezelfde gevoelens, spanningen of reacties steeds terugkomen in relaties, vriendschappen of werk.
Je vindt het lastig om ruimte in te nemen, grenzen te voelen of jezelf echt te laten zien.
Je hebt inzicht in jezelf, maar merkt dat oude patronen toch steeds opnieuw verschijnen.
Je wilt opener, steviger en echter in contact staan met jezelf en met de mensen om je heen.
Groepspsychotherapie is er voor mensen die terugkerende patronen willen begrijpen en veranderen. In relaties, in emoties, in zelfbeeld of in de manier waarop je met anderen omgaat.
Na je aanmelding nemen we contact met je op voor een korte telefonische kennismaking.
